- Latest news▼
-
12:43, 9 սեպտեմբերի Ծխելը կանանց անպտղության ռիսկն ավելացնում է 40%-ով․ ԱՀԿ
-
10:51, 9 սեպտեմբերի Քաղցկեղի դեպքերի թիվն աշխարհում 2024-ի 21 միլիոնից 2050-ին կհասնի 34 միլիոնի․ CA
-
08:45, 9 սեպտեմբերի Վտանգավոր թույն՝ օգտակար մոլեկուլներ․ գիտնականները կարիճների մեջ որոնում են նոր դեղամիջոցների հիմքը
-
21:43, 8 սեպտեմբերի Խոր քունն օգնում է ուղեղին հաղթահարել սթրեսը. գիտնականները հնարավոր մեխանիզմ են հայտնաբերել
-
19:36, 8 սեպտեմբերի Աղիքային բորբոսասունկ M. racemosus-ը թուլացնում է ճառագայթման ազդեցությունը. PNAS
-
17:24, 8 սեպտեմբերի Քաղցկեղի դեմ դեղամիջոցը մկներին պաշտպանել է օստեոպորոզից․ Nature
-
15:33, 8 սեպտեմբերի Չամուսնացած տղամարդկանց մոտ ավելի արագ ծերացման նշաններ են հայտնաբերվել․ Frontiers
-
13:19, 8 սեպտեմբերի Նուշը չի թեթևացնում տագնապայնության և դեպրեսիայի ախտանիշները. JN
-
11:10, 8 սեպտեմբերի Եղունգի տակի բորբոքումն օգնել է նորածնի մոտ ուղեղի հազվադեպ ուռուցք հայտնաբերել․ SS
-
08:48, 8 սեպտեմբերի Ցավո՞ւմ է մեջքը կամ արմունկները․ հնարավոր է՝ չափից շատ եք խաղում սմարթֆոնով
-
23:22, 7 սեպտեմբերի Ինչպե՞ս կարող է ճանճի ուղեղն օգնել հասկանալ մարդու վարքագիծը
-
21:18, 7 սեպտեմբերի Ինչպե՞ս կարող է իդեալական քնին ձգտելը խանգարել մարդուն քնել
-
19:29, 7 սեպտեմբերի MCell: CDK2 սպիտակուցի արգելափակումն իմունաթերապիայի նկատմամբ կայուն ուռուցքները դարձնում է խոցելի
-
17:28, 7 սեպտեմբերի ExN: երիտասարդ ուղեղը գլխի վնասվածքից հետո ավելի խոցելի է էպիլեպսիայի նկատմամբ, քան ծերացողը
-
15:21, 7 սեպտեմբերի NatMet: Աղիքային բակտերիաների 19 տեսակ կարող են մասնակցել լյարդի ախտահարմանը
All materials
5 լավագույն բանջարեղեն 50-ից բարձր մարդկանց համար
6 հուլիսի, 2022 20:34
Բանջարեղենը պարունակում է վիտամիններ, հանքանյութեր, ֆիտոնուտրիենտներ եւ հիվանդությունների դեմ պայքարող այլ միացություններ: Բանջարեղենի, հատկապես կանաչ բանջարեղենի քանակի ավելացումը բազմիցս նշվել է հետազոտությունների մեջ որպես առողջության բարելավման հիմնական միջոց, այդ թվում՝ 50 եւ 50-անց մարդկանց համար, գրում է Eat This, Not That!-ը։
Սննդաբան Մոլի Հեմբրին նշել է 5 լավագույն բանջարեղեն 50-ից բարձր մարդկանց համար։
- Սպանախը պարունակում է վիտամին A եւ կարոտինոիդ պիգմենտներ՝ լյուտեին եւ զեաքսանտին, որոնք կարեւոր դեր են խաղում աչքերը արեւի ճառագայթներից եւ ծերացման հետեւանքով առաջացած փոփոխություններից պաշտպանելու գործում:
- Կաղամբը պարունակում է քիչ օքսալատներ եւ հարուստ է կալցիումով:
- Գանգրակաղամբից փորձեք չիփսեր պատրաստել՝ խառնելով մեկ ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղի եւ թխելով ջեռոցում։
- Հռոմեական աղցանը պարունակում է վիտամին A եւ բջջանյութ։ Մեկ բաժակ նման աղցանը պարունակում է 10 կալորիաից քիչ կալորիա, ինչը հատկապես օգտակար է քաշը պահպանելու համար։
- Ցուցակում վերջինը տերեւային ճակնդեղն (մանգոլդ) է։ Այն խորհուրդ է տրվում ուտել ամեն օր։ Ըստ հետազոտությունների տվյալների՝ մանգոլդը պաշտպանում է Ալցհեյմերի հիվանդությունից։
Հետևեք NEWS.am Medicine-ին Facebook-ում և Twitter-ում
- Related News
- JNHA. Անարատ յոգուրտը կարող է 11–13%-ով նվազեցնել սրտի հիվանդությունների հավանականությունը Հետազոտողները նման արդյունքները բացատրում են, այսպես կոչված, սննդային մատրիցայի էֆեկտով․․․
- npj Science of Food. Ածխաջրային սնունդ ընդունելուց առաջ մեկ գդալ բուսական յուղը կարող է մեղմել շաքարի մակարդակի կտրուկ բարձրացումը Փորձին մասնակցել են նորմալ քաշ ունեցող 22 առողջ տղամարդիկ
- Գիտնականները պարզել են, թե ում համար կարող է սուրճն ամենաշատը օգտակար լինել Պարկինսոնի հիվանդության ռիսկի առումով Հետազոտողները ուսումնասիրել են CYP1A2 գենի տարբերակի դերը, որը կոդավորում է կոֆեինի նյութափոխանակության մեջ ներգրավված հիմնական ֆերմենտը․․․
- Գերմշակված մթերքների որոշ հավելումներ կարող են կապված լինել դեպրեսիայի ռիսկի հետ․ European Journal of Nutrition Ենթադրաբար բուրավետիչներ պարունակող մթերքների բաժինը ամբողջ սննդակարգի 40%-ին հասցնելու դեպքում դեպրեսիայի զարգացման ռիսկը 46%-ով ավելի բարձր է եղել․․․
- «Դիետան» վախեցնում է տղամարդկանց. հետազոտությունը ցույց է տվել, թե ինչպես կարող են նրանք ավելի հեշտ նիհարել Ավելորդ քաշ ունեցող տղամարդիկ դիետաները հաճախ ընկալում են որպես չափազանց կոշտ սահմանափակում...
- Most read
month
week
day
- Համավճար, գումարի հետգանձում, այցերի ու ծառայությունների սահմանափակում․ էլ ի՞նչ անակնկալներ կմատուցի ապահովագրությունը 3607
- Շաքարային դիաբետի դեմ հանրաճանաչ դեղերը կարող են վտանգավոր բարդություններ առաջացնել պացիենտների որոշ խմբերում․ LDE 1127
- Ծերացումը քաղցկեղի հիմնական ռիսկի գործոնն է․ The Independent 814
- npj Science of Food. Ածխաջրային սնունդ ընդունելուց առաջ մեկ գդալ բուսական յուղը կարող է մեղմել շաքարի մակարդակի կտրուկ բարձրացումը 674
- JNHA. Անարատ յոգուրտը կարող է 11–13%-ով նվազեցնել սրտի հիվանդությունների հավանականությունը 579
- Տանը պայմաններում ստացված մեզի անալիզը կարող է հայտնաբերել միզապարկի քաղցկեղի դեպքերի մեծ մասը 572
- Frontiers. Արյան հետազոտությունը կկանխատեսի արթրոզի բուժման արդյունավետությունը 568
- Բացահայտվել է բորբոքման «փոխարկիչը». ինչպես է ռեզիստինն ակտիվացնում վտանգավոր իմունային մեխանիզմը 521
- Գիտնականները պարզել են, թե ում համար կարող է սուրճն ամենաշատը օգտակար լինել Պարկինսոնի հիվանդության ռիսկի առումով 516
- Եվրոպայում հայտնաբերվել է Արևմտյան Նեղոսի վիրուսով վարակման ավելի քան 1000 դեպք 512
- ԱՄՆ-ում մինչև 12 տարեկան երեխաներին ճարպակալման դեմ դեղամիջոցների նշանակումը յոթ տարում աճել է 310 անգամ 511
- Thryv Therapeutics. Իսպանական մշակումը կկանգնեցնի ուղեղի նեյրոդեգեներացիան 480
- Ինչպե՞ս կարող է ճանճի ուղեղն օգնել հասկանալ մարդու վարքագիծը 475
- Գիտնականները երիտասարդ ուղեղի անսպասելի թերություն են հայտնաբերել վնասվածքից հետո վերականգնվելիս 475
- Circulation. Էվոլոկումաբը երկարացրել է ինֆարկտի ռիսկի խմբում գտնվող պացիենտների կյանքը 466
- Find us on Facebook
- Poll
Total votes (8)
| Other poll