Стоит ли есть еду, которая упала, но была быстро поднята?
Ученые назвали дешевые и полезные альтернативы популярным продуктам
SciAdv: красное мясо опасно как для здоровья, так и для окружающей среды
Диета с высоким содержанием растительной клетчатки может замедлить прогрессирование множественной миеломы - исследование
The BMJ: фастфуд, кетчуп и мороженое способствуют ожирению мышц
BMJ: Темный шоколад может значительно снизить риск развития диабета 2 типа
Чем грозит недостаток фруктов и овощей в рационе
AJCN: питание растительным белком снижает риск болезней сердца на 27%
Как поздний прием пищи влияет на здоровье?
JAMA Network Open: Здоровое питание во время беременности может помочь предотвратить детское ожирение
Ученые открыли новую пользу воды
EclinicalMedicine: Вегетарианцы и веганы употребляют больше продуктов с высокой степенью переработки, чем мясоеды
Айва: Польза и вред
Названы более десяти здоровых альтернатив привычным сладостям
Исследование: Яйца могут защитить здоровье мозга и снизить уровень холестерина
Food And Function: Чашка какао может защитить от негативного воздействия жирной пищи во время стресса
Вода с лимоном: Польза и вред
PubMed: растворимый кофе ускоряет старение, укорачивая теломеры
Daily Mail: в умеренных количествах подсолнечное масло безвредно
JAMA: при ожирении можно похудеть на 1,3 кг за 3 месяца интервального голодания
IJC: высокие уровни омега-3 и омега-6 жирных кислот связаны с меньшим риском рака
JAD: богатая спермидином еда улучшает психическое здоровье
Снижение потребление сахара может уменьшить риск развития хронических заболеваний у ребенка
ООН: неправильные модели питания ведут к скрытым издержкам
Nutrients: капсаицин в перце чили может бороться с опасной формой рака
AJСN: злоупотребление сладкими напитками и йогуртами ускоряет старение
PLOS ONE: кето-диета положительно влияет на менструальный цикл перед менопаузой
Daily Mail: экстракт зеленого чая не способен ускорить похудение
Нealthnews: тыквенные семечки снижают уровень воспаления в организме
Ученые выявили антираковые свойства лука
