Социальные сети вызывают тревожность и депрессию

Социальные сети вызывают тревожность и депрессию, считают специалисты Университета Пенсильвании.

Как сообщает Xinhua, в эксперимент были вовлечены 143 студента, которые пользовались Facebook, Snapchat и Instagram. В начале у добровольцев оценили настроение и общий уровень благополучия, а затем, в произвольном порядке, разделили их на две группы. Участники из первой (контрольной) группы должны были пользоваться соцсетями в привычном режиме, а из второй -  ограничить свое время десятью минутами в день.

Через три недели ученые вновь проверили состояние психического здоровья испытуемых. Оказалось, что участники из второй группы в меньшей степени чувствовали себя одинокими и реже имели признаки депрессии по сравнению с контрольной группой.

Положительный эффект был в особенности выражен у студентов, изначально имевших депрессию. Дело в том, что, благодаря эксперименту, они перестали сравнивать себя с другими, что в итоге улучшило их эмоциональный настрой.

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter