Людям с диабетом 2 типа рекомендуется завтракать рано утром – ученые

24 апреля, 2018 12:19

Людям с диабетом 2 типа рекомендуется завтракать рано утром. Недавнее исследование ученых из University of Illinois (Чикаго) показало, что пациенты, привыкшие поздно завтракать, отличались более высоким индексом массы тела (ИМТ).

Давно известно, что регулярные завтраки благотворно сказываются на организме человека. Но для некоторых людей завтрак особенно важен. По словам ученых, диабетикам необходимо завтракать именно ранним утром, так как поздний завтрак для них чреват ожирением.

В исследовании приняли участие 210 взрослых с диабетом 2-го типа. Специалисты установили, что 113 добровольцев предпочитали завтракать в промежуток с 7:00 до 8:30. Оставшиеся участники принимали утреннюю порцию пищи с 7:30 до 9:00. У любителей позднего завтрака Индекс массы тела (ИМТ) оказался выше по сравнению с теми, кто завтракал рано утром.

Исследователи считают, что различия могут быть связаны биологическими часами организма человека. Позднее принятие пищи сбивает работу часов и провоцирует ожирение. Ученые отметили, что благодаря раннему завтраку диабетики обедали и ужинали раньше. Это, вероятно, тоже помогало им поддерживать ИМТ в норме.

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter

Распечатать | In English | Հայերեն

Также по теме

Appetite: Ученые выяснили секрет притягательности больших порций фастфуда Согласно широко распространенному мнению, люди думают, что здоровая пища не может быть вкусной, и это озадачивает, потому что…
В продуктах детского питания известной фирмы нашли нездоровое количество сахара Они отметили, что пищевой гигант в целом соблюдает …
Учёные признали выпечку и недосып опаснее алкоголя Эксперты обнаружили, что определенные виды ненасыщенных продуктов, включая жирную выпечку, оказывают даже более разрушительное…
Daily Mail: сыр стимулирует выработку слюны, защищающей зубы от кариеса Он принимает участие в поддержании кислотно-щелочного баланса полости рта и положительно воздействует на зубы…
Environmental Health Perspectives: Микропластик, попадающий в организм с пищей и водой, может распространяться от кишечника до мозга Они также обнаружили, что в результате воздействия микропластика в толстой кишке, печени и головном мозге происходят специфические метаболические изменения...