Авокадо содействует предотвращению развития метаболического синдрома

24 августа, 2018 22:23

Университет медицинских наук в Иране советует включить в рацион авокадо для снижения риска развития диабета. По мнению специалистов, авокадо содействует предотвращению развития метаболического синдрома.

В рамках исследования были проанализированы 130 научных работ, касавшихся полезных свойств авокадо. Оказалось, что наиболее ощутимый эффект наблюдался в деле снижения уровня холестерина. Ученые связывают это с тем, что в авокадо есть липопротеины высокой плотности ("полезный холестерин", обеспечивающий переработку и выведение жиров из организма).

Помимо этого, регулярное потребление авокадо снижает риск образования тромбов, возникновения проблем с сердцем и сосудами, развития ожирения и диабета. В авокадо содержатся также лютеин и зеаксантин, которые помогают бороться с дистрофией сетчатки глаза.

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter

Распечатать | Հայերեն

Также по теме

Appetite: Ученые выяснили секрет притягательности больших порций фастфуда Согласно широко распространенному мнению, люди думают, что здоровая пища не может быть вкусной, и это озадачивает, потому что…
В продуктах детского питания известной фирмы нашли нездоровое количество сахара Они отметили, что пищевой гигант в целом соблюдает …
Учёные признали выпечку и недосып опаснее алкоголя Эксперты обнаружили, что определенные виды ненасыщенных продуктов, включая жирную выпечку, оказывают даже более разрушительное…
Daily Mail: сыр стимулирует выработку слюны, защищающей зубы от кариеса Он принимает участие в поддержании кислотно-щелочного баланса полости рта и положительно воздействует на зубы…
Environmental Health Perspectives: Микропластик, попадающий в организм с пищей и водой, может распространяться от кишечника до мозга Они также обнаружили, что в результате воздействия микропластика в толстой кишке, печени и головном мозге происходят специфические метаболические изменения...