• Latest news

Какая рыба наиболее полезна для здоровья?

20 ноября, 2021  10:30

Морепродукты считаются очень полезными для здоровья, но наиболее полезны из них, по мнению диетолога и нутрициолога Надежды Цапкиной, - скумбрия и сельдь.

Как сообщает РИА Новости, рыбы северных морей, по словам специалиста, являются ценным легкоусвояемым белком и источником витамина D, Омега-3 жирных кислот и антиоксидантов.

«Все это благотворно влияет на иммунную систему. Причем чем меньше рыба, тем меньше в ней накапливается токсинов, которые в больших количествах могут быть вредны нашему организму», — сказала специалист.

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter


  • Также по теме
 
  • Видео
 
 
  • Календарь событий
 
  • Архив
 
  • Самые читаемые

месяц

неделя

день

 
  • Facebook
 
  • Опрос
Сколько вы готовы платить ежемесячно за медицинское страхование?
7-10% от зарплаты
10 000 драмов и более
До 10 000 драмов
До 5000 драмов
Нисколько