• Latest news

Дефицит витамина D: По какому симптому его можно заподозрить?

13 января, 2022  18:40

Зимой многие люди сталкиваются с проблемой дефицита витамина D, ведь этот витамин вырабатывается под кожей благодаря воздействию солнечных лучей, которых зимой обычно немного.

Какие симптомы могут указывать на дефицит витамина D?

По данным британского NHS, одним из симптомов дефицита витамина D считается возникающее в течение дня чувство усталости, которое беспокоит человека независимо от того, сколько он спит.

Специалисты напоминают, что витамин D играет крайне важную роль для поддержания здоровья костей и мышц. Его недостаток провоцирует их слабость, что может усугублять ощущение физической усталости.

По словам специалиста, все люди устают время от времени, однако обычно отдых и сон снимают эту усталость. Если же человек чувствует себя патологически усталым и это чувство не соответствует затраченным усилиям и не устраняется сном и отдыхом, ему рекомендуется проверить уровень витамина D.

Следует отметить, что дневную усталость могут вызывать другие нарушения, в том числе анемия, апноэ во сне, недостаточная активность щитовидной железы.

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter


 
  • Видео
 
 
  • Календарь событий
 
 
  • Архив
 
  • Самые читаемые
 
  • Facebook
 
  • Опрос
Доверяете ли народной медицине?
Да, почти всегда прибегаю при необходимости к ней.
Наверное, какие-то полезные советы в ней есть.
Нет, я доверяю только доказательной медицине.