• Latest news

Какие вредные привычки могут продлевать жизнь пожилым людям?

16 августа, 2022  14:26

«Ничего сверх меры…» Этого античного постулата нам с младых ногтей рекомендуют придерживаться медики. Именно в нем залог здоровья и хорошего самочувствия. Однако преклонный возраст является тем временем, когда можно себя немного побаловать, и это только пойдет на пользу, рассказала в беседе с Общественной службой новостей заведующая отделением восстановительного лечения Видновской РКБ Минздрава МО Светлана Малиновская.

«Сразу оговорюсь: делать поблажки своему организму можно, если к моменту пенсионного возраста вы добрались без букета хронических заболеваний. Это говорит о том, что долгие годы вы бережно заботились о своем организме и заслужили некоторые поблажки. Но главное – без фанатизма», – предупредила врач.

Она также отметила, что лишний вес не так страшен.

«Речь идет о двух-трех килограммах, не более. Такой «довесок» не только не отяготит ваше существование, но и, наоборот, добавит в жизни комфорта, – заметила Светлана Малиновская. – И, наконец, кофе. Ароматный напиток, чураться которого призывают всех старше 60-ти, отныне не в запретном списке. Чашка ароматного напитка, сваренного из качественных свежемолотых зерен, также сокращает вероятность ранней смерти».

По ее словам, даже алкоголь в умеренных дозах может быть полезен.

 «Не более двух бокалов пива или вина в день помогут вам сократить риск преждевременной смерти», – пояснила Светлана Малиновская.

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter


  • Также по теме
 
  • Видео
 
 
  • Календарь событий
 
 
  • Архив
 
  • Самые читаемые

месяц

неделя

день

 
  • Facebook
 
  • Опрос
Сколько вы готовы платить ежемесячно за медицинское страхование?
7-10% от зарплаты
10 000 драмов и более
До 10 000 драмов
До 5000 драмов
Нисколько