Ինչպե՞ս հեշտ վերադառնալ աշխատանքի սովորական ռեժիմի ամանորյա տոներից հետո: Որոշ օգտակար խորհուրդներով կիսվել է ՌԻԱ Նովոստին:
Առաջին հերթին, խորհուրդ է տրվում աշխատանքի նախօրերին տաք լոգանք ընդունել, որը կօգնի շուտ արթնանալ եւ թարմ վիճակում լինել:
Խորհուրդ է տրվում նաեւ աշխատանքից առաջ մեկ բաժակ կանաչ թեյ խմել մեկ կտոր շոկոլադով. դա եւս թարմություն կհաղորդի եւ օգտակար կլինի անոթային համակարգի համար:
Լավ գաղափար է նաեւ աշխատանքի գնալ ոտքով. այդպես դուք վերջնականապես կարթնանաք աշխատանքային օրվա սկզբից առաջ:
Աշխատանքի առաջին օրերին պետք չէ ծանրաբեռնվել, իսկ կարեւոր գործերը թողեք հետո:
Մասնագետները խորհուրդ են տալիս նաեւ չանտեսել սեզոնային հիվանդությունները եւ հաճախ օդափոխել տարածքը, լվանալ ձեռքերն ու չհամբուրել գործընկերներին:
Հետևեք NEWS.am Medicine-ին Facebook-ում և Twitter-ում
ամիս
շաբաթ
օր