- Latest news▼
-
21:43, 8 սեպտեմբերի Խոր քունն օգնում է ուղեղին հաղթահարել սթրեսը. գիտնականները հնարավոր մեխանիզմ են հայտնաբերել
-
19:36, 8 սեպտեմբերի Աղիքային բորբոսասունկ M. racemosus-ը թուլացնում է ճառագայթման ազդեցությունը. PNAS
-
17:24, 8 սեպտեմբերի Քաղցկեղի դեմ դեղամիջոցը մկներին պաշտպանել է օստեոպորոզից․ Nature
-
15:33, 8 սեպտեմբերի Չամուսնացած տղամարդկանց մոտ ավելի արագ ծերացման նշաններ են հայտնաբերվել․ Frontiers
-
13:19, 8 սեպտեմբերի Նուշը չի թեթևացնում տագնապայնության և դեպրեսիայի ախտանիշները. JN
-
11:10, 8 սեպտեմբերի Եղունգի տակի բորբոքումն օգնել է նորածնի մոտ ուղեղի հազվադեպ ուռուցք հայտնաբերել․ SS
-
08:48, 8 սեպտեմբերի Ցավո՞ւմ է մեջքը կամ արմունկները․ հնարավոր է՝ չափից շատ եք խաղում սմարթֆոնով
-
23:22, 7 սեպտեմբերի Ինչպե՞ս կարող է ճանճի ուղեղն օգնել հասկանալ մարդու վարքագիծը
-
21:18, 7 սեպտեմբերի Ինչպե՞ս կարող է իդեալական քնին ձգտելը խանգարել մարդուն քնել
-
19:29, 7 սեպտեմբերի MCell: CDK2 սպիտակուցի արգելափակումն իմունաթերապիայի նկատմամբ կայուն ուռուցքները դարձնում է խոցելի
-
17:28, 7 սեպտեմբերի ExN: երիտասարդ ուղեղը գլխի վնասվածքից հետո ավելի խոցելի է էպիլեպսիայի նկատմամբ, քան ծերացողը
-
15:21, 7 սեպտեմբերի NatMet: Աղիքային բակտերիաների 19 տեսակ կարող են մասնակցել լյարդի ախտահարմանը
-
13:26, 7 սեպտեմբերի Diabetologia. 1-ին տիպի շաքարախտը կարող է լինել ոչ թե մեկ հիվանդություն, այլ երկու
-
08:37, 7 սեպտեմբերի Քաշի կորստի դեղամիջոցը կարող է ազդել ծերացման վրա. Գիտնականները հայտնաբերել են սեմագլուտիդի անսպասելի ազդեցությունը
-
21:47, 6 սեպտեմբերի Բացահայտվել է բորբոքման «փոխարկիչը». ինչպես է ռեզիստինն ակտիվացնում վտանգավոր իմունային մեխանիզմը
All materials
3 քայլ ճարպակալումը կանխելու համար
2 սեպտեմբերի, 2024 15:20
ՀՀ առողջապահության նախարարությունը հրապարակել է ճարպակալումը կանխելու ուղեցույց։
ԱՆ–ն նշում է, որ ավելցուկային քաշն ու ճարպակալումն աճում են տարիքին զուգահեռ:
45-69 տարեկանների շրջանում ցուցանիշը 3 անգամ բարձր է այլ տարիքային խմբերի համեմատ:
Ավելցուկային քաշի ու ճարպակալման կանխարգելման համար մեծ նշանակություն ունի սննդամթերքի ճիշտ ընտրությունը. ցանկացած սննդանյութի անբավարար կամ հավելյալ քանակությունը կարող է վատթարացնել մարդու առողջությունը:
Ավելցուկային քաշի ու ճարպակալման կանխարգելման համար ԱՆ–ը խորհուրդ է տալիս.
- Սահմանափակել ճարպերն ու շաքարը
- Ուտել ավելի շատ միրգ ու բանջարեղեն
- Ֆիզիկական ակտիվություն՝ երեխաներ՝ 60 րոպե օրական, մեծահասակներ՝ 150 րոպե շաբաթական
Հետևեք NEWS.am Medicine-ին Facebook-ում և Twitter-ում
- Related News
- Հազվագյուտ գենետիկական տարբերակը կապված է ճարպի ցածր մակարդակի, առողջ լյարդի և արյան մեջ շաքարի ավելի լավ վերահսկման հետ Հյուսիսային Ամերիկայից, Եվրոպայից և Ասիայից ավելի քան 1 միլիոն մարդու մասնակցությամբ լայնածավալ հետազոտության ընթացքում գիտնականները օրգանիզմում էներգիայի ծախսմանն ու կուտակմանն առնչվող 59 գեն են հայտնաբերել...
- Գիտնականները հայտնաբերել են երեք գործոն, որոնք կարող են մոտ 13 տարով դանդաղեցնել դեմենցիայի զարգացումը Հետազոտության ընթացքում 3008 մարդու մոտ դեմենցիա է զարգացել, իսկ 5238 մասնակից մահացել է՝ այդպես էլ չբախվելով այդ հիվանդությանը․․․
- Վիրաբույժները նշել են աղիների քաղցկեղի հինգ հիմնական ախտանիշները ACS Clinical Congress 2025-ի տվյալները փաստում են, որ հետանցքային արյունահոսությունը քաղցկեղի ախտորոշման հավանականությունը մեծացնում է 8,5 անգամ․․․
- Կարո՞ղ են արդյոք ԱԲ չաթ-բոտերը վատթարացնել հոգեկան առողջությունը. 5 հավանական վտանգ Ախտորոշված հոգեկան խանգարումներ ունեցող չափահասների գրեթե կեսն առնվազն մեկ անգամ դիմել է արհեստական բանականության չաթ-բոտերին աջակցության համար՝ հաճախ դրա մասին չհայտնելով իրենց բուժող բժիշկներին: Շատերն իրենց ընտրությունը բացատրում են նրանով, որ չաթ-բոտերը հասանելի են օրվա ցանկացած ժամի, ապահովում են լիարժեք անանունություն և չեն կշտամբում...
- 8 փաստ աղիքային միկրոբիոմի և դրա առողջությունը պահպանելու մասին Բացի դրանից, հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ միևնույն նմուշը տարբեր լաբորատորիաներում կարող է տարբեր արդյունքներ տալ՝ վերլուծության մեթոդների տարբերության պատճառով։ Շատ առևտրային թեստեր նաև չեն անցնում որակի այնպիսի խիստ վերահսկողություն, ինչպիսին անցնում են բժշկական ախտորոշիչ հետազոտությունները...
- Most read
month
week
day
- Համավճար, գումարի հետգանձում, այցերի ու ծառայությունների սահմանափակում․ էլ ի՞նչ անակնկալներ կմատուցի ապահովագրությունը 3566
- Շաքարային դիաբետի դեմ հանրաճանաչ դեղերը կարող են վտանգավոր բարդություններ առաջացնել պացիենտների որոշ խմբերում․ LDE 1088
- Ծերացումը քաղցկեղի հիմնական ռիսկի գործոնն է․ The Independent 785
- npj Science of Food. Ածխաջրային սնունդ ընդունելուց առաջ մեկ գդալ բուսական յուղը կարող է մեղմել շաքարի մակարդակի կտրուկ բարձրացումը 658
- Գիտնականները հայտնաբերել են Կրոնի հիվանդության և խոցային կոլիտի թաքնված նշան՝ նույնիսկ սրացումից առաջ 651
- Տանը պայմաններում ստացված մեզի անալիզը կարող է հայտնաբերել միզապարկի քաղցկեղի դեպքերի մեծ մասը 565
- JNHA. Անարատ յոգուրտը կարող է 11–13%-ով նվազեցնել սրտի հիվանդությունների հավանականությունը 563
- Frontiers. Արյան հետազոտությունը կկանխատեսի արթրոզի բուժման արդյունավետությունը 561
- Բացահայտվել է բորբոքման «փոխարկիչը». ինչպես է ռեզիստինն ակտիվացնում վտանգավոր իմունային մեխանիզմը 515
- Եվրոպայում հայտնաբերվել է Արևմտյան Նեղոսի վիրուսով վարակման ավելի քան 1000 դեպք 506
- ԱՄՆ-ում մինչև 12 տարեկան երեխաներին ճարպակալման դեմ դեղամիջոցների նշանակումը յոթ տարում աճել է 310 անգամ 501
- Գիտնականները պարզել են, թե ում համար կարող է սուրճն ամենաշատը օգտակար լինել Պարկինսոնի հիվանդության ռիսկի առումով 500
- Thryv Therapeutics. Իսպանական մշակումը կկանգնեցնի ուղեղի նեյրոդեգեներացիան 474
- Գիտնականները երիտասարդ ուղեղի անսպասելի թերություն են հայտնաբերել վնասվածքից հետո վերականգնվելիս 469
- Circulation. Էվոլոկումաբը երկարացրել է ինֆարկտի ռիսկի խմբում գտնվող պացիենտների կյանքը 459
- Find us on Facebook
- Poll
Total votes (8)
| Other poll