Տղամարդիկ, որոնք նախընտրում են արևի լույսը և ավելի շատ ժամանակ են անցկացնում դրսում, ավելի քիչ հավանական է, որ ունենան դեպրեսիայի ախտանիշներ և քնի խնդիրներ: Այս եզրակացությանն են հանգել ամերիկացի հետազոտողները՝ վերլուծելով ԱՄՆ-ի 2009–2020 թվականների Ազգային առողջության և սննդի հետազոտության տվյալները: Ուսումնասիրությունը հրապարակվել է PLOS ONE ամսագրում:

Ուսումնասիրության մեջ գիտնականները օգտագործել են նոր ցուցանիշ՝ «արևի լույսի նկատմամբ հակվածություն»: Այն արտացոլում է, թե որքանով է մարդը հոգեբանորեն հարմարավետ արևի տակ գտնվելու հետ և որքան հաճախ է նա իրականում ժամանակ անցկացնում դրսում: Այս ցուցանիշը հաշվի է առնում ինչպես նախասիրությունները (օրինակ՝ արևի տակ լինելու ցանկությունը, այլ ոչ թե ստվերում), այնպես էլ իրական վարքագիծը՝ ցերեկային ժամերին դրսում անցկացրած ժամանակը:

Հեղինակները նշում են, որ արևի նկատմամբ հակվածությունը կապված է կենսաբանական գործընթացների հետ, ներառյալ ցիրկադային ռիթմերը, մելատոնինի արտադրությունը և սերոտոնինի կարգավորումը: Արևի նկատմամբ բարձր հակվածություն ունեցող մարդիկ ավելի հավանական է, որ զգան զգոնության բարձրացում, դրական տրամադրություն և ակտիվության աճ ցերեկային ժամերին: Արևի լույսի նկատմամբ ցածր հակվածությունը կարող է դրսևորվել որպես անհարմարություն պայծառ լույսի ներքո և մութ տարածքների նախընտրություն: Հետազոտողները վերլուծել են 20-ից 59 տարեկան 7306 տղամարդկանց տվյալները: Մասնակիցները պատասխանել են դեպրեսիվ ախտանիշների, քնի որակի և տևողության, ինչպես նաև արևի տակ գտնվելու սովորությունների վերաբերյալ հարցերին: Դեպրեսիվ ախտանիշները գնահատվել են ստանդարտ հարցաթերթիկի միջոցով, իսկ քնի խանգարումները որոշվել են ինքնազեկուցմամբ:

Արդյունքները ցույց են տվել, որ արևի նկատմամբ ավելի բարձր զգայունություն ունեցող տղամարդիկ, միջին հաշվով, ավելի քիչ դեպրեսիվ ախտանիշներ ունեին և ավելի քիչ հավանականություն ունեին քնի խնդիրների մասին հաղորդելու: Ավելին, նրանց քնի տևողությունը որոշ չափով ավելի կարճ էր, քան արևի նկատմամբ ցածր զգայունություն ունեցող մասնակիցների քնի տևողությունը:

Հետազոտողները ընդգծում են, որ արդյունքները հաստատելու համար անհրաժեշտ է երկարատև հետևողականություն: Այնուամենայնիվ, ուսումնասիրությունը լրացնում է աճող հետազոտությունների շարքը, որոնք ընդգծում են ցերեկային լույսի և բացօթյա ժամանակի կարևորությունը հոգեկան առողջության և քնի կարգավորման համար: