- Latest news▼
-
01:20, 26 апреля Ученые выяснили что нужно есть, чтобы быть умным
-
23:42, 25 апреля eLife: освещенность стимулирует когнитивные способности у людей
-
21:23, 25 апреля В США проводятся испытания лекарства против старения на людях
-
21:06, 25 апреля Хирургам МЦ «Наири» удалось сохранить селезенку при большой аневризме селезеночной артерии
-
19:41, 25 апреля В Ереване состоится международный гибридный симпозиум «Аллергология и Иммунология»
-
19:36, 25 апреля Минздрав России зарегистрировал первый в мире препарат для лечения болезни Бехтерева
-
17:31, 25 апреля JAMA: у пациента выросли длинные кудрявые ресницы из-за химиотерапии
-
13:39, 25 апреля В Польше зафиксировали резкий рост заболеваемости корью
-
11:45, 25 апреля В Горисе будет создана станция переливания крови
-
11:08, 25 апреля В Республике Конго объявили эпидемию оспы обезьян
-
09:13, 25 апреля Сложная операция в МЦ «Бест Лайф»: пациенту одновременно поставили несколько стентов и эндографтов
-
08:31, 25 апреля OU: отказ от курения в 4 раза повышает шансы на излечение от рака гортани
-
01:20, 25 апреля Парализованный китаец смог написать иероглифы с помощью нейроимплантов в мозгу
-
23:18, 24 апреля J. Neurosci: пожилые двигаются медленно из-за повышенного энергопотребления мышц
-
21:13, 24 апреля The Lancet Diabetes & Endocrinology: эмульгаторы могут вызвать диабет
Все материалы
Как подавить чувство тревоги?
23 мая, 2022 22:36
Полностью избавиться от чувства тревоги нельзя, но снизить напряжения можно, рассказала психолог Ксения Гусева, передает SOLENKA.INFO.
Психолог перечислила несколько эфективных техник подавления чувства тревоги.
В частности, специалист советует найти для себя активное занятие. Это может быть, например, уборка, игра с детьми.
Кроме того психолог рекомендует людям окружать себя приятными вещами, избегать негативных новостей, отказаться от общения с токсичными людьми, заниматься медитацией перед сном и слушать успокаивающую музыку.
Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter
- Также по теме
- Кетамин поможет свернуть послеродовую депрессию Исследования показали, что однократная инъекция кетамина в низкой дозе помогает роженицам избежать депрессии post partum...
- Daily Mail: добавки с витаминами A, B3 и E могут быть опасны для жизни Витамин А поддерживает здоровье глаз и иммунной системы….
- Полипы носа: Как избежать осложнений? Полипы носа являются доброкачественными образованиями и не опасны для жизни…
- Варикоз: причины возникновения и профилактика осложнений Боль при варикозе характеризуется неприятными ощущениями…
- Дерматолог: Соблюдение диет при акне бессмысленно Во многих случаях люди, не понимая, какой у них тип кожи…
- Видео
- Календарь событий
- В Ереване состоится международный гибридный симпозиум «Аллергология и Иммунология»
- В Ереване состоится первая армяно-германская конференция «Весенняя школа сердечной недостаточности»
- В Армении впервые проведена аллогенная трансплантация костного мозга при гематологическом злокачественном заболевании
Все материалы
- Архив
- Самые читаемые
месяц
неделя
день
- Специалист о результатах мониторинга инспекции по безопасности питания: Считайте, что онкоцентр ждет вас 1684
- JAMA: анализ мочи поможет исключить опасный рак простаты с точностью почти 100% 1277
- Следующую пандемию, скорее всего, спровоцирует грипп – ученые 1194
- Ученые выяснили, почему алкоголь вызывает отключение сознания 1134
- Бывшая модель чуть не умерла, пытаясь вылечить рак с помощью найденной в Интернете соковой диеты 1076
- Некоторые препараты, назначаемые для лечения деменции, вызывают серьезные побочные эффекты – исследование 1049
- Российские ученые усовершенствовали методы диагностики аутизма у детей 1024
- Сильная тяга к сладкому может быть вызвана одиночеством – исследование 1009
- Ученые обнаружили пациента, перенесшего самую длительную из известных на сегодняшний день инфекций COVID-19 1001
- Ученые разрабатывают новый метод безопасного стимулирования иммунных клеток для борьбы с раком 991
- Учёные признали выпечку и недосып опаснее алкоголя 989
- MedicalXpress: веганская диета не приводит к дефициту питательных веществ 947
- Анализ крови может определить, кто подвержен риску развития рассеянного склероза – ученые 934
- Сложная операция в МЦ «Бест Лайф»: пациенту одновременно поставили несколько стентов и эндографтов 894
- Британские ученые хотят обучиться ранней диагностике болезни Альцгеймера 893
- Опрос
Сколько вы готовы платить в месяц из своего кармана за медицинское страхование?