• Latest news

Ի՞նչ է բարոյապես սպառումը․ սթրեսի նոր տեսակի 8 նշան

6 հոկտեմբերի, 2022  20:50

Մարդիկ սկսել են սթրեսի նոր տեսակի ենթարկվել, որը մասնագետները պայմանականորեն անվանում են բարոյապես սպառում։ Դա ավելի ծայրահեղ սթրես է եւ կարող է ծանր հուզական անհանգստություն առաջացնել։ Այս մասին ասվում է Շեֆիլդի համալսարանի կողմից այլ գիտնականների հետ համատեղ իրականացված ուսումնասիրության մեջ: 

Շեֆիլդի համալսարանի աշխատանքի հոգեբանության ամբիոնի վարիչ, պրոֆեսոր Կարինա Նիլսենը նկատել է, որ սպառման  նոր տեսակն «ավելի ծայրահեղ» է եւ կարող է առաջացնել ծանր հոգեհուզական սթրես, որը կարող է ազդել մտավոր, հուզական եւ ֆիզիկական առողջության, աշխատանքի արտադրողականության վրա: 

Պրոֆեսոր Նիլսենն անվանել է հետեւյալ նշանները, որոնք ցույց են տալիս, որ մարդը կարող է բարոյապես սպառման զգացում ունենալ՝

Ավելի շատ հոգնածության զգացում;

Գործերը մշտապես ձգձգելու սովորություն;

Օրվա ընթացքում անհանգստություն;

Աշխատանքից կտրվելու անկարողություն;

Աշխատանքի կամ տնային գործերի մասին կպչուն մտքեր ունենալը;

Պատկերացումը, որ ամեն ինչ վատագույն կերպով կստացվի;

Անտարբերություն աշխատանքի եւ առօրյայի նկատմամբ;

Զգացմունքային, մտավոր եւ ֆիզիկական հյուծում։

Մասնագետի խոսքով` բարոյապես սպառման դեպքում պետք է ընդմիջել, արձակուրդ վերցնել։ Մարդիկ հաճախ բարոյական տրավմա են ստանում, քանի որ չեն կարողանում վերահսկել ամեն ինչ։  Այս դեպքում պետք է վերահսկել այն, ինչ կարող եք: Դա անելու համար դուք պետք է փոխեք ձեր վերաբերմունքը ճգնաժամային իրավիճակի հանդեպ։

Հետևեք NEWS.am Medicine-ին Facebook-ում և Twitter-ում


 
  • Տեսանյութեր
 
 
  • Իրադարձությունների օրացույց
 
 
  • Արխիվ
 
  • Ամենաընթերցվածը

ամիս

շաբաթ

օր

 
  • Հետեվեք մեզ Ֆեյսբուքում
 
  • Հարցում
Տեղյա՞կ եք արդյոք, որ 2027թ.–ից ՀՀ բոլոր քաղաքացիների համար պարտադիր է դառնալու բժշկական ապահովագրությունը
Տեղյակ եմ եւ կողմ եմ
Տեղյակ եմ եւ դեմ եմ
Տեղյակ եմ, դեռեւս չեմ կողմնորոշվում
Տեղյակ չեմ, բայց սկզբունքորեն կողմ եմ
Տեղյակ չեմ, բայց սկզբունքորեն դեմ եմ
Ինձ համար միեւնույն է