Еженедельные тренировки могут снизить риск развития деменции у людей с высоким кровяным давлением – исследование

Новое клиническое исследование показало, что интенсивные физические упражнения чаще одного раза в неделю могут снизить риск развития деменции у людей с высоким кровяным давлением.

Согласно результатам, опубликованным в журнале Alzheimer's & Dementia: The Journal of The Alzheimer's Association, у людей, которые каждую неделю занимались интенсивными физическими упражнениями, были более низкие показатели умеренных когнитивных нарушений и деменции, несмотря на их высокое кровяное давление.

В клиническом исследовании приняли участие более 9300 человек с высоким кровяным давлением в возрасте 50 лет и старше, набранных примерно из 100 больниц и клиник по всей территории США. Ранние результаты, опубликованные в 2019 году, показали, что строгий контроль артериального давления значительно снижает риск развития умеренных когнитивных нарушений, которые являются предвестниками раннего слабоумия.

Для нового исследования  ученые проанализировали влияние физических упражнений на здоровье мозга этих людей.

Почти 60% участников исследования сообщили об активной физической активности по крайней мере раз в неделю, даже среди тех, кому 75 лет и старше, отметили ученые.

При этом, как показали результаты исследования, защитное воздействие интенсивных физических упражнений на здоровье мозга более выражено у тех, кому  меньше 75 лет.

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter