• Latest news

Սաունա հաճախելը կարո՞ղ է համեմատվել մարզասրահ հաճախելու հետ

15 հունիսի, 2019  18:50

Սաունայում 25 րոպե անցկացնելը մեծացնում է սրտխփոցի հաճախականությունն ու բարձրացնում զարկերակային ճնշումը ճիշտ այնպես, ինչպես սպորտով զբաղվելը: Սակայն սաունայում հանգիստ անցկացնելը չի ենթադրում մկանային ակտիվություն եւ չի նպաստում քաշի կորստին: Այս մասին պաատմել են Գերմանիայի Martin-Luther-University Halle-Wittenberg համալսարանի մասնագետները:

Ինչպես հայտնում է The Daily Mail-ը, նրանք հետազոտել են 19 առողջ կամավորների: Պարզվել է, որ երբ կամավորները լքել են սաունան, սրտխփոցի հաճախականությունն ու զարկերակային ճնշումը բարձրացել են:

Դրանից ելնելով՝ մասնագետները եզրակացրել են, որ սաունա հաճախելը կարող է ամրապնդել սրտի առողջությունը, սակայն չի օգնի նիհարելուն:

Սաունան, գիտնականների խոսքով, ցուցված է բոլորին նրանց, ովքեր կարող են ֆիզիկական չափավոր սթրես տանել առանց դիսկոմֆորտի: Սակայն քրոնիկ ցածր ճնշում ունեցողներին սաունա հաճախելը հակացուցված է: Գիտնականները նաեւ նշում են, որ կարեւոր է սաունայից դուրս գալուց հետո ջուր խմել՝ ջրազրկումից խուսափելու համար:  

Հետևեք NEWS.am Medicine-ին Facebook-ում և Twitter-ում


 
  • Տեսանյութեր
 
 
  • Իրադարձությունների օրացույց
 
 
  • Արխիվ
 
  • Ամենաընթերցվածը

ամիս

շաբաթ

օր

 
  • Հետեվեք մեզ Ֆեյսբուքում
 
  • Հարցում
Ամսական որքա՞ն գումար եք պատրաստ Ձեր եկամուտներից հատկացնել բժշկական ապահովագրության համար
Մինչեւ 10 000 դրամ
Մինչեւ 20 000 դրամ
Մինչեւ 50 000 դրամ
Չեմ պատրաստվում վճարել