Վեյփինգը փոխում է ԴՆԹ-ի կառուցվածքը՝ մեծացնելով քաղցկեղի զարգացման հավանականությունը. ուսումնասիրություն
Արևոտ առավոտյան զբոսնելը նպաստում է հաջորդ գիշեր ավելի խոր քնելուն. Journal of Health Psychology
Սագախոտը հագեցնում է օրգանիզմը թե՛ սպիտակուցներով, և թե՛ բջջանյութով. MedicalXpress
iScience. Մանկության տարիների առողջ ապրելակերպը գալիք տարիների առողջության հիմքն է դնում
Երկարակեցության համար պատասխանատու են առողջության հինգ կարևոր ցուցանիշները. GeroScience
Առողջ ապրելակերպը թույլ չի տալիս, որ շաքարախտը ծերացնի ուղեղը. HealthDay
3 քայլ ճարպակալումը կանխելու համար
Հանգստյան օրերին քնի պակասը լրացնել փորձող մարդկանց մոտ 20 տոկոսով կրճատվում է սրտի հիվանդությունների վտանգը. գիտնականներ
Արեւմտյան Նեղոսի տենդի բռնկում է գրանցվել ռուսական 22 շրջաններում
Հեռախոսից, համակարգչից և հեռուստացույցից երիտասարդների կախվածությունը մեծացնում է հասուն տարիքում սրտի նոպայի հավանականությունը
Ինչպե՞ս է ամուսնությունն ազդում տղամարդկանց եւ կանանց առողջության եւ կյանքի տեւողության վրա
Գիտնականներն ստեղծել են քնի օբստրուկտիվ ափնոեի բուժման «խելացի» սարք
Ցածր ածխաջրային դիետաները ոչնչացնում են աղիների համար օգտակար մանրէները. Cell Reports
Միրգն ու բանջարեղենը նվազեցնում են արյան ճնշումը և առողջացնում երիկամները. AJM
SSM. Ֆիզիկական գրավչությունը մեծացնում է կյանքի տեւողությունը 16,8%-ով
Սպիտակուցային դիետաներն օրգանիզմում հատուկ GDH ֆերմենտի բացակայության դեպքում վտանգավոր են. JBC
Գիտնականներն անվանել են հացահատիկները, որոնք ստիպում են նիհարել գրեթե այնպես, ինչպես Ozempic-ը
Մոր առողջ սննդակարգը 22%-ով նվազեցնում է աուտիզմով հիվանդ երեխա ունենալու հավանականությունը. JAMA
Ընդհատվող ծոմը և առողջ սննդակարգը բարելավում են ուղեղի աշխատանքը տարեց մարդկանց մոտ. CellMat
Գիտնականները պարզել են՝ ինչպես երկարացնել առողջ քունը
Nature. Տապակած միսը, քաղցր ըմպելիքները և արագ սնունդը մեծացնում են աղիների քաղցկեղի առաջացման վտանգը
The Conversation. Առողջ սնվելու մոլուցքը կարող է հանգեցնել օրթորեքսիայի
Ինտենսիվ միջակայքային մարզումները երկարացնում են ուղեղի երիտասարդությունը. AgingandDisease
Միջակայքային քաղցելը չի հանգեցնում մկանային զանգվածի կորստի. Nature
Սպիտակ ալյուրից թխված հացում հանքանյութերի և միկրոտարրերի քանակն իջեցված է. Health News
Աշխարհում ֆիզիկական ակտիվության կրճատման միտում է նկատվում. ուսումնասիրություն
Ուղեղը եւ աղիները տալիս են մարդկանց կենսունակության հանելուկի բանալին. գիտնականներ
Օրական կարելի է անվտանգ մոտ 30 գրամ մուգ շոկոլադ օգտագործել. FRI
Մրգերի օգտագործումը նվազեցնում է մեծահասակների դեպրեսիայի առաջացման վտանգը. JАD
«30-30-30» մեթոդը օգնում է նիհարել եւ վարժվել առողջ կենսակերպին. The Conversation
