Уровень холестерина у жителей США имеет тенденцию к понижению, показало новое исследование. Но если ваш холестерин все еще высок, есть естественные способы понизить его и уменьшить риск сердечного приступа, пишет Newsmax.
Согласно исследованию, в настоящее время лишь 12.4% взрослых в США имеют повышенный холестерин, тогда как в 1999-2000 годах этот показатель составлял 18.3%.
Общеизвестно, что высокий уровень холестерина повышает риск сердечного приступа, хотя в то же время наш организм имеет потребность в определенном его количестве для нормального функционирования, утверждает руководитель кардиологической программы клиники Палм Бич Гарден Чонси Крандалл. Но если его уровень в крови повышен, это ведет к сужению коронарных сосудов, что в свою очередь может привести к сердечному приступу.
Сататины, понижающие холестерин, - одни из самых назначаемых медикаментов в мире, но не все склонны принимать их, отмечает доктор Крандалл. Их избегают либо из-за побочных эффектов, таких как дисфункция печени, газы, мышечная боль, либо по причине того, что это лекарство надо принимать постоянно.
Доктор Крандалл советует контролировать свой вес, рацион и физическую активность, чтобы держать уровень холестерина в норме. Вот 10 простых способов добиться этого:
Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter
месяц
неделя
день