Վարիկոզ. առաջացման պատճառները և բարդացումների կանխարգելումը

Ամռանը սրվում են անոթային հիվանդությունները: Շոգի պայմաններում սակայն, վերջույթների այտուցվածություն և հոգնածության զգացում կարող են ունենալ բոլորը, անգամ նրանք, ովքեր չունեն նման հիվանդություններ: Այս մասին NEWS.am Medicine-ի հետ զրույցում ասաց  «Իզմիրլյան» ԲԿ-ի անոթային վիրաբույԺ Սերոբ Անանիկյանը:

Վարիկոզի առաջացման պատճառները և ախտանիշները

Անանիկյանի խոսքով, երակների վարիկոզային լայնացումը բավական տարածված հիվանդություն է, որը առավել հաճախ կանանց մոտ է հանդիպում:  Վերջույթների վրա կապույտ կամ կարմիր երանգ ունեցող «սարդոստայնները կամ ցանցերը» ստեղծում են ոչ միայն կոսմետիկ խնդիրներ: Վարիկոզի ժամանակ ցավերը բնութագրվում են օրվա վերջում մկանների շրջանում տհաճ զգացումներով, ծանրության, հոգնածության զգացումներով, այտուցվածությամբ, ոտքերի անզգայացմամբ: Հիվանդության զարգացման ուղեկցող գործոն կարող է հանդիսանալ ժառանգականությունը, ճարպակալումը,  կենսակերպը, ծանր ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունը,  հորմոնային միջոցների ընդունումը, մկանների ճողման կամ կոտրման արդյունքում ստացված վնասվածքները, ծննդաբերությունը:

«Կանգնած երկար ժամանակ մնալու դեպքում, այսինքն կայուն ծանրաբեռնվածություն ունեցող մարդկանց մոտ, վարիկոզային լայնացում ավելի հաճախ է առաջանում: Խոսքը, օրինակ, վարսահարդարների, ուսուցիչների, խոհարարների, վիրաբույժների, վաճառողների և այլ մասնագետների մասին է, որոնք իրենց աշխատանքային ժամանակի մեծ մասը կանգնած են անցկացնում»,-պարզաբանում  է անոթային վիրաբույժը:

Բժշկի խոսքով, անհարմար և ճնշող, սեղմող հագուստի և կոշիկների կրումը կարող է զգալիորեն բարձրացնել վարիկոզի զարգացման ռիսկը:

Հիվանդության բարդությունների կանխարգելման միջոցները

Վարիկոզային հիվանդությունների բարդացման կանխարգելման համար անոթաբանը խորհուրդ է տալիս մարմնամարզությամբ զբաղվել, սակայն ոչ սպորտով, որտեղ ծանրաբեռնվածության աստիճանը չափազանց մեծ է:

«Հարկավոր է ամեն օր լիցքաթափող մարմնամարզություն կատարել, որն ուղղված է սրունքի մկանների ակտիվացմանը: Վարժություններն ավելի լավ է կատարել քնից առաջ, ապա եզրափակել օրը ոտքերի կոնտրաստային ցնցուղով: Բացի այդ, նպատակահարմար է քնի ժամանակ ոտքերի տակ փոքր բարձ դնել, ոտքերը 10-15 սմ բաձրացնել»,-պարզաբանում է Սերոբ Անանիկյանը:

Նրա խոսքով, խորհուրդ է տրվում սննդակարգի մեջ ներառել մրգեր ու բանջարեղեն, խուսափել շատ աղի և բարձր սպիտակուցային սննդի օգտագործումից, նվազեցնել շոգեբաղնիք այցելությունները, արևայրուք չընդունել, կրել հարմար կոշիկներ:

Վարիկոզը հղիության շրջանում և դրանից հետո

Հղիության ժամանակ էլ վարիկոզային հիվանդության առաջին նախանշանները ի հայտ են գալիս կանանց մոտ 50 տոկոսի մոտ, կրկնակի հղիությունների ժամանակ՝ 70-80 տոկոսի մոտ:

«Հղիներին անհրաժեշտ է պահպանել դիետա, ոտքերի որոշակի մարզումներ անել, ակտիվ կենսակերպ վարել, երկար չնստել կամ չկանգնել»,-ասում է Սերոբ Անանիկյանը:

Անոթային վիրաբույժի խոսքով, որպես կանոն, ծննդաբերությունից հետո երակների վիճակը վերադառնում է նորմային, սակայն որոշ դեպքերում, երբ առկա են լրացուցիչ ռիսկի գործոններ՝ ժառանգական նախատրամադրվածություն, ավելորդ քաշ, պասիվ կենսակեպ, երակների լայնացումը չի անցնում և յուրաքանչյուր հաջորդ հղիության հետ հիվանդության հետագա զարգացման հնարավորությունն ավելանում է:

Հետևեք NEWS.am Medicine-ին Facebook-ում և Twitter-ում