Ածխաջրերի ցածր պարունակությամբ թեթև դիետան արդյունավետ և անվտանգ է դիաբետիկների համար. The Lancet

Շվեդիայի Գյոթեբորգի համալսարանի գիտնականները պարզել են, որ չափավոր կրճատված ածխաջրերի դիետան արդյունավետ է շաքարախտով հիվանդների արյան մեջ շաքարի մակարդակը նվազեցնելու համար: Արդյունքները հրապարակվել են The Lancet ամսագրում։

Փորձին մասնակցել է 1-ին տիպի շաքարային դիաբետով հիվանդ 50 մարդ, որոնց միջին տարիքը եղել է 48 տարեկան։ Բոլոր մասնակիցների մոտ արյան գլյուկոզի և ինսուլինի մակարդակը բարձրացած էր: Բոլոր կամավորները նաև օգտագործել են ինսուլինային պոմպեր և ներարկման թերապիա: Մասնակիցները բաժանվել են երկու խմբի։ Առաջին խումբը 16 շաբաթ պետք է հետևեր սննդակարգի, որի կալորիաների 50%-ը բաղկացած էր ածխաջրերից: Երկրորդ խմբի համար ածխաջրերը կրճատվել են մինչև ընդհանուր կալորիաների 30%-ը (փափուկ ցածր ածխաջրերի դիետա):

Առաջին և երկրորդ խմբերի մասնակիցների սննդակարգը հավասարակշռված էր՝ ապահովելով վիտամինների, հանքանյութերի և մանրաթելերի անհրաժեշտությունը։ Փորձի բոլոր մասնակիցները սպառում էին բանջարեղեն, մրգեր, ընկույզներ և լոբազգիներ: Մասնակիցների արյան շաքարի մակարդակը չափվել է օրական մի քանի անգամ, ամեն օր, հետազոտության ողջ ընթացքում:

Արդյունքները ցույց են տվել, որ ցածր ածխաջրերով սննդակարգին հետևելը թույլ է տվել մասնակիցներին ավելի երկար մնալ, այսպես կոչված, թիրախային տիրույթում, այսինքն՝ պահպանել արյան գլյուկոզի մակարդակը, որը նորմալ է 1-ին տիպի շաքարախտով հիվանդ մարդու համար: Մասնակիցները, ովքեր ստացել են իրենց կալորիաների 50%-ը ածխաջրերից, եղել են թիրախային տիրույթում 68 րոպե ավելի քիչ: Բացի այդ, ցածր ածխաջրերով դիետան ոչ մի բացասական ազդեցություն չի ունեցել կամավորների առողջության վրա։ Փորձի մասնակիցները չեն հայտնել առողջության վատթարացման կամ արյան ճնշման մակարդակի փոփոխության մասին:

Հետազոտողները նշել են, որ իրենց հայտնագործությունը կարող է նպաստել դիաբետիկների համար սննդային նոր ռազմավարությունների մշակմանը: Գիտնականները նաև ընդգծել են, որ խորհուրդ չի տրվում շատ նվազեցնել ածխաջրերը, քանի որ դրանք կարևոր են օրգանիզմի բնականոն գործունեության համար։

Հետևեք NEWS.am Medicine-ին Facebook-ում և Twitter-ում