• Latest news

Ո՞ր երեք մթերքների օգտագործումը պետք է կրճատել ինֆարկտից խուսափելու համար

29 մայիսի, 2022  11:44

Երբ ճարպային կուտակումների պատճառով արյունատար անոթները նեղանում են, թթվածնով հագեցած արյունը դժվարությամբ է հասնում սրտի մկաններին: Այսպիսով, եթե արյունատար անոթի խցանման պատճառով արյան մատակարարումն ընդհատվում է, սրտամկանը թթվածնային քաղց է զգում, իսկ սրտի բջիջները սկսում են մահանալ՝ սա սրտի նոպա է, գրում է Medikforum-ը։

Ներկայումս սրտի նոպա տարած 10 մարդուց առնվազն յոթը ողջ է մնում, սակայն կարող են երկարատեւ վնասվածքներ առաջանալ: Վնասված սիրտը չի կարող պատշաճ կերպով արյուն մղել մարմնով:

Սա հայտնի է որպես սրտի անբավարարություն:

Սրտի անբավարարության ախտանիշներն են՝

  • Շնչահեղձությունը ակտիվությունից հետո կամ հանգիստ ժամանակ
  • Ժամանակի մեծ մասը հոգնածության զգացումը
  • Վարժությունները հոգնեցուցիչ համարելը
  • Այտուցված կոճերն ու ոտքերը։

«Երեք բաղադրիչները, որոնք, ինչպես հայտնի է, նպաստում են ճարպային կուտակումներին արյունատար անոթների պատերի երկայնքով, հագեցած ճարպերն են, աղը կամ շաքարը: Այսպիսով, եթե դուք արդեն ունեք սրտի հիվանդություններ, ավելի լավ է սահմանափակել նման մթերքները»,- MedikForum-ին ասել է սրտաբան Օլեգ Վարֆոլոմեեւը։

Հագեցած ճարպեր եւ շատ շաքար պարունակում են՝

  • Կարագը, յուղը, ճարպը, կոկոսի յուղը եւ արմավենու յուղը
  • Տորթերը
  • Թխվածքաբլիթները
  • Մսի յուղոտ կտորները
  • Երշիկեղենը
  • Բեկոնը
  • Չորացրած միսը, ինչպիսիք են սալյամին, կորիզոն եւ պանչետան
  • Պանիրը
  • Թխվածքները, ինչպիսիք են կարկանդակները, կրեմով կարկանդակները, ռուլետները եւ կրուասանները
  • Սերուցքը, կրեմ-ֆրեշը եւ թթվասերը
  • Պաղպաղակը
  • Կոկոսի կաթը եւ կոկոսի կրեմը
  • Կաթնային կոկտեյլները
  • Շոկոլադը եւ շոկոլադային սփրեդները։

Աղի ցածր պարունակությամբ սննունդը վայելելու համար պետք է գիտակցել, թե աղի մեծ պարունակության վտանգը, օրինակ՝ չիպսերի մեջ: Աղը կարող է բարձրացնել արյան ճնշումը, որն էլ ավելի է վնասում արյունատար անոթները եւ մեծացնում կյանքին սպառնացող ինսուլտի վտանգը։

Հետևեք NEWS.am Medicine-ին Facebook-ում և Twitter-ում


  • Այս թեմայով
 
  • Տեսանյութեր
 
 
  • Իրադարձությունների օրացույց
 
 
  • Արխիվ
 
  • Ամենաընթերցվածը

ամիս

շաբաթ

օր

 
  • Հետեվեք մեզ Ֆեյսբուքում
 
  • Հարցում
Ամսական որքա՞ն եք պատրաստ վճարել բժշկական ապահովագրության համար։
Աշխատավարձի 7-10 տոկոսը
10 000 դրամ եւ ավելի
Մինչեւ 10 000 դրամ
Մինչեւ 5000 դրամ
Ոչ մի դրամ