Ուշ ընթրիքն արագացնում է մաշկի ծերացումը և մեծացնում քաղցկեղի առաջացման վտանգը. Cell Reports
Արժե՞ արդյոք ուտել գետին ընկած ուտելիքը, եթե այն շատ արագ վերցվել է գետնից
Գիտնականները հանրածանոթ մթերքների մատչելի և օգտակար այլընտրանքներ են թվարկել
SciAdv. Կարմիր միսը վտանգավոր է ինչպես առողջության, այնպես էլ շրջակա միջավայրի համար
Բուսական բջջանյութով հարուստ սննդակարգը կարող է դանդաղեցնել բազմակի միելոմայի զարգացումը
Արագ սնունդը, քեթչուպն ու պաղպաղակը նպաստում են մկանների ճարպակալմանը. The BMJ
Մուգ շոկոլադը կարող է զգալիորեն նվազեցնել 2-րդ տիպի շաքարախտի ռիսկը. BMJ
Ինչպե՞ս է առողջությանն անդրադառնում մրգերի և բանջարեղենի պակասն օրաբաժնում
Բուսական սպիտակուցով սնվելը 27 տոկոսով նվազեցնում է սրտի հիվանդությունների հավանականությունը. AJCN
Ինչպե՞ս է ուշ ժամին ուտելն անդրադառնում մարդու առողջության վրա
JAMA Network Open. Հղիության ընթացքում առողջ սնվելը կարող է կանխել մանկական ճարպակալումը
Գիտնականները ջրի նոր օգուտ են հայտնաբերել
Բուսակերները եւ վեգանները ավելի շատ են վերամշակման բարձր աստիճան ունեցող մթերքներ օգտագործում, քան մսակերները. EclinicalMedicine
Սերկևիլ. օգուտներ և վնասներ
Անվանվել են ավանդական քաղցրավենիքին ավելի քան տասն առողջարար այլընտրանքներ
Ձուն կարող է պաշտպանել ուղեղի առողջությունը եւ նվազեցնել խոլեստերինի մակարդակը. հետազոտություն
Մեկ բաժակ կակաոն կարող է պաշտպանել յուղալի սննդի բացասական ազդեցությունից սթրեսի ժամանակ. Food And Function
Կիտրոնաջուր. օգուտն ու վնասը
Լուծվող սուրճն արագացնում է ծերացումը՝ կրճատելով տելոմերները. PubMed
Արևածաղկի ձեթը չափավոր քանականությամբ անվնաս է. Daily Mail
Ճարպակալման դեպքում ինտերվալային քաղցելու 3 ամսում կարելի է նիհարել 1,3 կիլոգրամով. JAMA
Օմեգա-3 եւ օմեգա-6 ճարպաթթուների բարձր մակարդակները կապված են քաղցկեղի ավելի ցածր վտանգի հետ. IJC
Սպերմիդինով հարուստ մթերքները բարելավում են հոգեկան առողջությունը. Journal of Affective Disorders
Շաքարի կրճատումը կարող է նվազեցնել երեխայի քրոնիկ հիվանդությունների զարգացման ռիսկը
Սխալ սննդակարգի մոդելները թաքնված ծախքերի են հանգեցնում. ՄԱԿ
Չիլի պղպեղում պարունակվող կապսաիցինն ի վիճակի է պայքարել քաղցկեղի վտանգավոր ձևի դեմ. Nutrients
Քաղցր ըմպելիքների եւ յոգուրտների չարաշահումը արագացնում է ծերանալը. AJСN
Կետո սննդակարգը դաշտանադադարից առաջ դրականորեն է ազդում դաշտանային ցիկլի վրա. PLOS ONE
Կանաչ թեյի լուծույթը չի կարող արագացնել նիհարելու պրոցեսը. Daily Mail
Դդմի կորիզներն իջեցնում են բորբոքման մակարդակն օրգանիզմում. Нealthnews
