• Latest news

«Նաիրի» ԲԿ–ի հոգեբանական ծառայությունը պատրաստ է տրամադրել աջակցություն Արցախից տեղահանվածներին

27 սեպտեմբերի, 2023  15:33

«Նաիրի» բժշկական կենտրոնում գործող հոգեբանական ծառայությունը պատրաստ է տրամադրել առաջին հոգեբանական աջակցություն Արցախից տեղափոխված մեր հայրենակիցներին։

Վերջին շրջանում մեծամասնության մոտ առկա է անհանգստություն, տագնապ, տխրություն՝ ընդհուպ մինչև տագնապային գրոհներ։

Ինչպե՞ս նվազեցնել տագնապայնությունն ու սթրեսը

  1. Կիրառել ռելաքսացիոն տեխնիկաներ։ Դրանցից են՝ մկանային ռելաքսացիան, որովայնային շնչառությունը:
  2. Ցուցաբերել հանդուրժողականություն՝ անորոշության նկատմամբ։
  3. Շարունակել իրականացնել ամենօրյա պարտականությունները՝ աշխատանքը, ուսումը և պլանավորել հետագա անելիքները:
  4. Զբաղվել ֆիզիկական ակտիվությամբ։

Հասցե. Պարոնյան փող. 21 շենք, Երևան, 0015, Հայաստան

Տեղեկատու. +374 91555156; 8 900

[email protected]

Վեբ կայք. nairimed.com

 

Հետևեք NEWS.am Medicine-ին Facebook-ում և Twitter-ում


 
  • Տեսանյութեր
 
 
  • Իրադարձությունների օրացույց
 
 
  • Արխիվ
 
  • Ամենաընթերցվածը

ամիս

շաբաթ

օր

 
  • Հետեվեք մեզ Ֆեյսբուքում
 
  • Հարցում
Ամսական որքա՞ն գումար եք պատրաստ Ձեր եկամուտներից հատկացնել բժշկական ապահովագրության համար
Մինչեւ 10 000 դրամ
Մինչեւ 20 000 դրամ
Մինչեւ 50 000 դրամ
Չեմ պատրաստվում վճարել