• Latest news

«Նաիրի» ԲԿ–ի հոգեբանական ծառայությունը պատրաստ է տրամադրել աջակցություն Արցախից տեղահանվածներին

27 սեպտեմբերի, 2023  15:33

«Նաիրի» բժշկական կենտրոնում գործող հոգեբանական ծառայությունը պատրաստ է տրամադրել առաջին հոգեբանական աջակցություն Արցախից տեղափոխված մեր հայրենակիցներին։

Վերջին շրջանում մեծամասնության մոտ առկա է անհանգստություն, տագնապ, տխրություն՝ ընդհուպ մինչև տագնապային գրոհներ։

Ինչպե՞ս նվազեցնել տագնապայնությունն ու սթրեսը

  1. Կիրառել ռելաքսացիոն տեխնիկաներ։ Դրանցից են՝ մկանային ռելաքսացիան, որովայնային շնչառությունը:
  2. Ցուցաբերել հանդուրժողականություն՝ անորոշության նկատմամբ։
  3. Շարունակել իրականացնել ամենօրյա պարտականությունները՝ աշխատանքը, ուսումը և պլանավորել հետագա անելիքները:
  4. Զբաղվել ֆիզիկական ակտիվությամբ։

Հասցե. Պարոնյան փող. 21 շենք, Երևան, 0015, Հայաստան

Տեղեկատու. +374 91555156; 8 900

[email protected]

Վեբ կայք. nairimed.com

 

Հետևեք NEWS.am Medicine-ին Facebook-ում և Twitter-ում


 
  • Տեսանյութեր
 
 
  • Իրադարձությունների օրացույց
 
 
  • Արխիվ
 
  • Ամենաընթերցվածը

ամիս

շաբաթ

օր

 
  • Հետեվեք մեզ Ֆեյսբուքում
 
  • Հարցում
Տեղյա՞կ եք արդյոք, որ 2027թ.–ից ՀՀ բոլոր քաղաքացիների համար պարտադիր է դառնալու բժշկական ապահովագրությունը
Տեղյակ եմ եւ կողմ եմ
Տեղյակ եմ եւ դեմ եմ
Տեղյակ եմ, դեռեւս չեմ կողմնորոշվում
Տեղյակ չեմ, բայց սկզբունքորեն կողմ եմ
Տեղյակ չեմ, բայց սկզբունքորեն դեմ եմ
Ինձ համար միեւնույն է